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Bien-être mental
Apaiser les peurs, réguler les émotions, sortir des blocages
Peur de l’avion, phobie des ascenseurs, hyper-contrôle, compulsion alimentaire, anxiété diffuse, souvenirs douloureux qui reviennent sans prévenir…
Lorsque le mental prend trop de place, il est souvent difficile d’avancer. Le travail émotionnel et corporel permet alors de sortir du “cerveau qui tourne en boucle” pour revenir à soi et à un mieux-être durable.
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Sur le blog, vous trouverez de nombreux articles sur ces thématiques :
Surmonter une phobie (vomir, eau, vertige, espaces clos, etc.)
Se libérer d’un événement traumatique ou d’un souvenir bloquant
Apaiser la colère, la peur de l’abandon, ou les réactions incontrôlées
Envisager autrement la rupture amoureuse ou les deuils de vie
Comprendre comment l’EMDR, l’hypnose ou la PNL peuvent vous aider concrètement