Bien-être et Thérapies brèves

Avant que tu m’accompagnes, j’avais envie de reprendre un régime pour perdre du poids. Je n’arrivais pas à retrouver de la motivation pour m’y mettre.

Dans un premier temps, j’étais plutôt soulagée et apaisée après nos séances. Je n’ai pas constaté de changement immédiat en mode « claquement de doigts ». Mais un jour, j’ai repris un programme de sport et une routine de marche. Pour moi, un peu comme avec les séances de méditation, les changements viennent petit à petit, finalement sans trop s’en rendre compte. Pourtant, ils sont bien là. Ton approche est douce, rassurante et à la fois pédagogique. Ta bienveillance est présente à chaque instant et tes séances adaptées à chaque besoin.

Laure – Avril 2024

Je souffrais de troubles du sommeil, de difficultés d’endormissement et de réveils nocturnes.

Dans ces situations, la prise en charge habituelle porte sur une prescription d’hypnotiques pour une courte durée. Cela a certes permis de retrouver plus de disponibilités psychiques. Seulement pour en faire quoi ? J’avais bien conscience que cela restait fragile. Ainsi j’ai souhaité faire en parallèle un autre travail sur moi même en étant aidée d’une professionnelle spécialisée dans d’autres approches. J’ai donc choisi de tester les thérapies brèves. Les techniques que vous avez utilisées, l’hypnose et la PNL m’ont vraiment aidée à changer ma façon de penser et ainsi à améliorer mon bien-être. Certes le chemin est long et cet accompagnement m’a permis de me mettre en action avec ce qui est nécessaire pour débuter ce beau voyage personnel.

Marie-Laure – Mai 2024