Dépassez vos peurs & phobies

 

grâce aux thérapies brèves, à l'EMDR ou à l'hypnose

Man in White Long Sleeves Covering Face

Avez-vous peur de prendre l'avion, de conduire ou encore de parler en public ? 

  • Vous évitez certaines situations trop stressantes, comme prendre l’avion, prendre l’ascenseur ou la voiture, ou encore prendre la parole en public, par exemple
  • Vous ressentez une peur panique à l’idée de vivre ces situations 
  • Vous êtes souvent en hypervigilance, vous faites des crises d'angoisse
  • Vous aimeriez pouvoir dépasser vos peurs et retrouver une situation plus apaisée au quotidien
  • Ces émotions que vous ne pouvez pas contrôler peuvent se manifester dans d'autres situations : face à une araignée, un chien ou tout autre animal, dans des espaces remplis de monde ou au travail. 

Est-ce que cela vous parle ?

Vous avez testé d'autres méthodes et votre situation perdure. Cela vous bloque dans certaines situations du quotidien.

Vous aimeriez être accompagné(e) de manière personnalisée pendant et entre les séances pour dépasser ces situations stressantes, ou phobies, et retrouver un apaisement au quotidien.

Pourquoi utiliser l'EMDR ou l'hypnose pour dépasser vos peurs ?

Vous me demandez fréquemment en séance comment pouvoir reprendre l’avion, la voiture, ou encore l’ascenseur sans crainte, après avoir essayé d’autres solutions pour dépasser vos peurs ou vos phobies sans résultat.

J’ai fait l’expérience de ces situations si stressantes qu’elles en devenaient bloquantes et m’empêchaient d’avancer, notamment lors de l’examen du permis de conduire. La pratique de thérapies brèves, d'approches comme l’hypnose et l’EMDR, a été très efficace pour me permettre de dépasser ces phobies et retrouver de la sérénité au quotidien. C'est maintenant une pratique à laquelle je me suis formée et que je propose en séance, car je suis convaincue de ses bienfaits. 

Mon accompagnement pour vous aider

Je vous propose un accompagnement complet afin de mettre toutes les chances de votre côté pour dépasser vos peurs ou phobies, en présentiel ou distanciel, des exercices et un suivi personnalisé entre les séances.

Les bénéfices

Ancrer les ressources en vous pour mieux gérer vos peurs

Améliorer la gestion de vos émotions

Bénéficier d’un suivi et de conseils personnalisés

Retrouver de l’apaisement au quotidien

phobies-accompagnement

Ce que comprend mon accompagnement

 Mon accompagnement personnalisé inclut des séances individuelles en présentiel ou en distanciel, pour évaluer vos besoins et objectifs, et vous permettre d’initier des changements, ainsi que des exercices pour vous aider à mieux gérer vos émotions et un suivi entre les séances. L'hypnose comme l'EMDR permettent de vous proposer des protocoles adaptés à vos besoins pour vous aider à dépasser différentes peurs, comme la peur de conduire, la peur de prendre l'avion, la peur d'insectes, ou des situations de phobie sociale, la peur de prendre la parole en public, parmi d'autres. 

Je vous propose des séances pour vous permettre un suivi dans la durée. En effet, l'hypnose, l'EMDR sont orientées solution mais ce ne sont pas des baguettes magiques. Si vous rencontrez une peur bloquante depuis des années, vous pourrez avoir besoin de plusieurs séances pour la dépasser. Nous en discuterons ensemble lors de la première séance. Vous pouvez bien sûr me contacter par email si vous avez des questions avant cette première séance. 

01 - Première séance

Clarifier votre objectif et évaluer vos besoins 

02 - Séances suivantes

Initier et renforcer les changements mis en place, via la programmation neuro-linguistique ou l'hypnose ericksonienne

03 - Au début de chaque nouvelle séance

Nous réévaluons la situation ensemble, pour voir quels changements vous avez observés, comment vous avancez par rapport à votre demande initiale et/ou si une autre demande apparaît. 

Les bonus

Bonus 1

Des exercices de respiration pour mieux gérer vos émotions

Bonus 2

Un suivi par messagerie entre les séances

Combien cela coûte ?

A partir de 90 € la séance

Pour des tarifs entreprise, me contacter. 

C’est pour vous si :

✓ vous êtes motivé(e) pour vous investir dans un protocole de plusieurs séances

✓ vous voulez retrouver de l’apaisement au quotidien

✓ vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour dépasser vos peurs et phobies

Ce n’est pas pour vous si :

⛌ vous ne souhaitez pas effectuer de changement dans votre quotidien

⛌ vous recherchez une solution miracle

⛌ vous ne souhaitez pas investir de temps ou d’effort

Vos témoignages :

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Je tiens à laisser un avis sur l’accompagnement de grande qualité dont j’ai pu bénéficier de la part de Laetitia Leonhardt. C’est d’abord grâce aux commentaires Google que je me suis adressée à cette praticienne en toute confiance, et je n’ai pas été déçue ! L’approche pluridisciplinaire de Laetitia Leonhardt (EMDR, hypnose, fleurs de Bach, PNL), clairement présentée sur son site Internet, se révèle être un atout incontestable pour adapter la méthode (ou les combiner), pour un résultat rapide sur des problématiques variées (deux en ce qui me concerne). Ponctuelle, attentive et avenante, Laetitia Leonhardt est une vraie professionnelle et je suis très heureuse d’avoir pu découvrir ces thérapies brèves par son biais. Je la recommande chaleureusement ! @ Laetitia Leonhardt, un grand merci pour votre professionnalisme et votre accompagnement efficace.
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Marjorie L
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Ma fille de 20 ans a quitté la Guadeloupe pour poursuivre ses études en métropole. Introvertie, très casanière et passionnée d'informatique et de jeux vidéo, elle a traversé une période extrêmement difficile loin de sa famille. Entre des études qui ne lui correspondaient finalement pas, des résultats scolaires en chute libre, la solitude, l'apprentissage de l'autonomie et un profond mal-être qu'elle prenait soin de me cacher pour ne pas m'inquiéter, elle a sombré dans une dépression importante. Lorsque j'ai enfin compris l'ampleur de sa souffrance, j'ai su que malgré tout mon amour de mère, je ne pourrais pas l'aider seule. J'ai alors contacté Laetitia et lui ai expliqué la situation de ma fille afin qu'elle puisse comprendre son vécu et mettre en place un accompagnement adapté. Dès le lendemain de la première séance en visioconférence, j'ai observé un changement. Petit à petit, la joie de vivre est revenue. Au fil des séances, ma fille a retrouvé confiance en elle, a commencé à prendre des décisions pour son avenir, à sortir davantage, à se faire des amis et à oser faire seule des activités qu'elle aimait. Les barrières qui l'empêchaient d'avancer sont tombées les unes après les autres. Aujourd'hui, je retrouve une jeune femme épanouie, sereine et heureuse, probablement plus qu'elle ne l'a jamais été. Je suis profondément reconnaissante envers Laetitia pour son écoute, sa bienveillance, son professionnalisme et la qualité de son accompagnement. Je la recommande sans la moindre hésitation à toute personne traversant une période difficile ou cherchant à retrouver confiance en elle.
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Muriel T
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J’ai eu la chance d’être accompagnée par Laetitia pendant plusieurs mois, et je ne peux que la recommander chaleureusement. Grâce à son approche douce et personnalisée, mêlant hypnothérapie, cohérence cardiaque et thérapie brève, j’ai pu faire face à mon anxiété et à mes angoisses de manière beaucoup plus sereine. Elle est à la fois très compétente, à l’écoute et profondément compréhensive. Je me suis sentie en confiance dès les premières séances, ce qui m’a permis de progresser à mon rythme. Les outils qu’elle m’a proposés, comme les fleurs de Bach, ont également été d’un grand soutien au quotidien. Son accompagnement a été précieux et m’a réellement aidée à avancer. C’est une professionnelle engagée, bienveillante et efficace. Je lui suis très reconnaissante et je la recommande sans hésitation.
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Elias D
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Je me suis sentie écoutée et comprise. La technique de l’EMDR a particulièrement bien fonctionné sur moi. Moins d'angoisses au quotidien, de meilleures nuits, une meilleure gestion des "névroses". Pour les fleurs de Bach, une belle progression et de très bonnes explications. Je conseille les yeux fermés, Laetitia est très attentive aux besoin, douce et réactive. Belle expérience !
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Marion B
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J’ai été ravie de cet accompagnement. Laetitia est très professionnelle, douce et vraiment à l’écoute. Grâce à son aide pour ma phobie de l’avion, je me sens aujourd'hui beaucoup plus sereine à l’approche de mes prochains voyages. Je recommande vivement !
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Hélène B
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Laëtitia m'a été recommandée par une amie alors que j'étais dans une situation critique. Diagnostiquée avec un PTSD, j'ai tout de suite voulu prendre le taureau par les cornes et traiter ça, plutôt que de laisser le trauma traîner et s'ancrer... Je n'avais jamais fait d'EMDR avant et je n'avais pas l'impression d'être très réceptive - pourtant, au bout de seulement 4 séances, je me sens beaucoup mieux. Je n'ai plus d'angoisses, je peux totalement respirer et j'ai retrouvé la joie dans mon quotidien. Elle est très patiente et à l'écoute, tout en sachant recadrer pour mener à bien sa pratique (nécessaire face à une pipelette comme moi). Les séances ont été challengeantes à certains moments, mais c'est aussi ça qui m'a fait progresser et sortir de la situation horrible dans laquelle je me trouvais. Je la remercie pour sa patience, sa compréhension et sa disponibilité - je ne manquerai pas de refaire appel à elle dès que je ressentirai un blocage dans mon quotidien !
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Amy C
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Je recommande vivement cette thérapeute. Elle est très à l’écoute, sérieuse et profondément humaine. Les séances de EMDR m’ont fait énormément de bien, bien plus que ce à quoi je m’attendais. Elle prend réellement le temps, sans jamais expédier les séances, et l’accompagnement est de grande qualité. On se sent en confiance, soutenue et respectée. C’est une professionnelle investie, attentive et bienveillante, qui fait son travail avec beaucoup de sérieux et de cœur.
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Julia R
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Laetitia est bienveillante , souriante , à l’écoute . J’ai suivi un protocole EMDR sur quelques séances et me suis senti très à l’aise. C’est une bonne thérapeute qui prend soin de ses patients avec une vraie recherche de résultats. Je recommande sans hésiter.
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Yann P
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Bonjour! Je recommande vivement les soins EMDR de Leatitia. Durant les séances, elle apporte des conseils adaptés à nos besoins pour venir compléter les soins EMDR. Disponible également en dehors des séances au besoin. C’est une approche complète.
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Justine S
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Les séances avec Laetitia m’ont beaucoup aidée à aller mieux et surmonter des choses de mon passé et de mon quotidien avec de nouveaux outils et un nouveau mindset qui seront précieux sur le long terme.
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Shannon M
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Qui suis-je ?

Je suis Laetitia Leonhardt, praticienne en thérapies brèves.. Il y a déjà 7 ans, j'ai entrepris une transformation profonde de mon mode de vie et de ma routine de sommeil en suivant le programme MBSR de méditation de pleine conscience et en découvrant l’hypnothérapie. Ces approches ont non seulement amélioré mon bien-être quotidien, elles m’ont également inspirée à me former afin d'offrir mon aide aux personnes souffrant de troubles du sommeil.

Aujourd'hui, je suis certifiée en hypnose ericksonienne, en EMDR-DSA et programmation neurolinguistique, avec une formation en psychopathologie et neurosciences de l’accompagnement. Je suis également membre du syndicat des hypnothérapeutes, SUP-H. Grâce à cette palette d'outils, je suis en mesure de vous offrir un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à vos besoins.

Questions fréquentes :

J’ai un emploi du temps chargé. Combien de temps cela va me prendre ?

Le nombre de séances varie selon votre problématique, généralement avec un minimum de 3 à 5 séances. 

Comment se déroulent les séances ?

En distanciel via un lien Zoom qui vous est envoyé avant la séance ou en présentiel dans mon cabinet parisien. 

La première séance dure généralement 1h15 à 1h30 et les suivantes durent une heure. 

Est ce que je pourrai arrêter mon traitement médical ?

Non, mon accompagnement ne se substitue pas à un avis médical. Seul votre médecin peut en décider. Il s’agit ici d’une approche complémentaire.

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui, il est possible de payer le programme en 2 à 3 fois pour un pack de plusieurs séances. Autrement, le paiement se fait à l'unité via un lien de paiement en ligne, qui vous est envoyé avant la séance.

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