Vous hésitez à prendre la parole en réunion, reportez sans cesse vos projets par peur de l’échec, ou dites oui alors que vous voulez dire non ? Ces difficultés ne sont pas un simple « manque de confiance en soi », mais souvent le signe de blocages inconscients : des croyances ancrées (« Je ne mérite pas de réussir »), des souvenirs d’échecs qui resurgissent, ou une peur du jugement qui vous paralyse.
Les blocages qui minent la confiance en soi
Les croyances limitantes ancrées dans l’enfance
- « Je ne mérite pas de réussir » → Souvent lié à des phrases entendues comme « Ne te prends pas pour quelqu’un d’important ».
Les mémoires d’échecs qui tournent en boucle
- Votre cerveau revisite sans cesse un échec passé (ex : une présentation ratée, une rupture), comme s’il était encore une menace.
Le syndrome de l’imposteur et la peur du regard des autres
- « Et si on découvre que je ne suis pas légitime ? » → Peur liée à un besoin de validation.
Ce que l’accompagnement en hypnose peut vous apporter ?
Un ancrage corporel plus solide :
- « Se sentir plus présent·e dans son corps » → Moins de sensations de « flottement » ou d’angoisse.
Une image de soi plus réaliste :
- Pas question de devenir « parfait·e », mais de voir vos forces et vos limites avec bienveillance.
La capacité à passer à l’action malgré les peurs :
- « Agir même si tout n’est pas sous contrôle » → Ex : Oser demander une augmentation, lancer un projet.
« Vous en avez assez de vous sentir bloqué·e par le doute ou la peur du jugement ? Un accompagnement en hypnose peut vous aider à retrouver votre confiance naturelle, sans vous transformer en une autre personne.
📅 Prenez rendez-vous pour une séance (en visio ou en cabinet).
