Devenir visible au travail sans culpabiliser

Bien-être au travail
12.02.2026

Beaucoup de personnes travaillent beaucoup… mais restent peu visibles.
Non par manque de résultats, mais par peur d’en faire trop, d’être jugées ou de déranger.

Pourquoi la visibilité déclenche de la culpabilité 

Être visible, c’est : prendre de la place, s’exposer, sortir de la discrétion confortable.

Chez certaines, cela entre en conflit avec l’éducation, des injonctions implicites (“reste humble”). 

Travailler dur ne veut pas dire être reconnue 

La croyance “le travail parlera pour moi” est fréquente… et souvent déçue.

Les freins invisibles à la visibilité

 

  • peur du jugement

  • peur du rejet

  • peur de créer des tensions

Apaiser la culpabilité grâce aux thérapies brèves 

L’hypnose permet de travailler sur : la peur de déranger, les conflits de loyauté, l’image de soi par exemple. 

La visibilité n’est pas de l’arrogance, mais une juste reconnaissance.

👉 L’accompagnement est possible en visio, selon vos contraintes professionnelles. 

Vous pouvez me contacter directement par ici pour réserver une séance. 

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